Каждую ночь под кайфом!

 

Теперь я гуляю каждую ночь.

Я прохожу около 3 км, и может быть довольно холодно, поэтому я слежу за тем, чтобы я был полностью защищен и теплым, чтобы не замерзнуть.

Как бы холодно ни было, если я надену сверху джемпер и шумоглушитель маски, который состыкован с маской, я вообще не чувствую себя холодным.

Когда я только начала ходить, я делала 10 кругов по полю в парке перед своим домом, но мне казалось, что ходить в одном и том же месте недостаточно, поэтому теперь я выхожу за пределы парка и иду по дороге, спускаясь и поднимаясь по холмам, и иду по разным дорожкам, чтобы тренировать ноги.

Благодаря этому, когда я только начинала, я уставала и задыхалась от воздуха, но теперь я не возражаю, и мои ноги стали более мускулистыми, и я больше не устаю.

Я думал о том, чтобы просто ходить, независимо от времени, но сейчас я хотел бы измерить время и постепенно увеличить скорость.

Вам не нужно носить с собой что-то тяжелое или делать какие-либо силовые тренировки, чтобы оставаться здоровым, просто ходьбы достаточно, чтобы набраться сил.

Почему бы тебе не попробовать пройтись?

Вот и все для сегодняшнего блога.

Надеюсь, ты вернешься в мой блог и

Надеюсь, вы еще раз вернетесь в мой блог и подумаете со мной на ту же тему.

и делить со мной одно и то же время и пространство.

Какая чудесная вещь!

Я с нетерпением жду встречи с тобой снова.

Скоро увидимся!

За твои глаза!

С течением времени (с течением времени)

Пожалуйста, нажмите.